El sábado dará comienzo el Giro de Italia 2011, una edición que ya ha sido calificada como una de las más duras. El recorrido es muy exigente ya que los escaladores contarán con siete etapas apropiadas para sus características. En total, serán siete finales en alto que marcarán la carrera rosa, repartidos de la siguiente [...]

ETAPA  PREVIA (indispensable): – La verdad es que no tengo muchas ganas de juerga hoy. Una copita, y me voy pa casa… ETAPA 1: – Un trago leve en vaso pequeño (hay que engañarse). ETAPA 2: – UN TRAGO TRAS OTRO EN VASO LARGO: 2.1 Fusión de la sangre con el alcohol. ETAPA 3: – [...]

1.¿Necesitamos dormir como minimo 8 horas diarias? Esta es una creencia muy generalizada, pero recientes estudios demuestran que en realidad se necesitan minimo 7 horas para dormir adecuadamente, gracias a un estudio publicado en la revista Archives of General Psychiatry. Pero ojo de acuerdo al estilo de vida y edad de cada persona, ello puede [...]