Y sin ir al gym.

Os acordáis de los abdominales que lucen todos los de la película 300, con estos ejercicios bastante fáciles en unos en 16 semanas los puedes conseguir, eso si hay que ser constante. 300 Spartan Workout Training. Home Version – video powered by Metacafe

Uno de los mitos más extendidos entre la gente es que el secreto para marcar los abdominales es haciendo ejercicios de abdominales. Hay gente que se mata haciendo varios cientos de abdominales al día creyendo que es así como conseguirán que salgan a luz y se noten, cuando esto no es para nada así. Ayy… [...]

Bueno, bueno que vida más dura la mía, de evento en evento y de cena en cena, ayer fue la cena del gimnasio en la que acudimos unas 70 personas, a mi parecer la cena estuvo correcta, risas, buen rollo y haciendo amigos, luego las copas y hasta aquí puedo leer. Aquí os pongo algunas [...]